Wat kun je verwachten
Het resultaat
Dagelijkse Ashtanga practice verandert niet alleen je lichaam. Het herprogrammeert je zenuwstelsel, versterkt je wilskracht en geeft je een steady ochtendstructuur die doorwerkt in alles wat je die dag doet.
You learn the basic Surya Namaskar. Your body gets used to the early morning. You immediately feel more energy during the day.
Postures are added. Your breath becomes deeper. Discipline becomes natural. People around you notice the difference.
Yoga is no longer an activity – it is more in one line with who you are. Mental clarity, physical strength, and inner peace are your new standard.
Yoga
Een effectieve morning routine waar je voor terugkomt.
” Elke ochtend begin ik MIJN dag met lijf, geest en selfcare”
Werk aan discipline en mentale kracht.
” Je oefent in je eigen tempo, met persoonlijke begeleiding. Je hebt hier echt contact met je docent die je dagelijks stimuleert en helpt.”
Ervaar zelf verschil na twee weken.
” Je voelt je fitter, rustiger en meer in contact met jezelf. “
Sluit je aan bij onze community van toegewijde beoefenaars. Ervaar wat dagelijkse yoga voor jou doet.
Meld je nu aan voor een proefweek.
Er zijn maar 5 plekken per maand.
Over Franki
Ik stapte in 2001 de wereld van Ashtanga Yoga binnen. Ik zocht rust, herstel en richting. Ik vond veel meer dan dat.
Ik ontmoette inspirerende leraren op verschillende plekken in de wereld. Ik trainde meerdere keren met Manju Jois, de zoon van Sri K. Pattabhi Jois, de grondlegger van deze traditie.
Ik reisde naar Thailand, Portugal, Spanje en Griekenland. Daar verdiepte ik mijn kennis en mijn practice. Sinds 2014 deel ik mijn ervaring in Nijmegen. Ik begeleid elke ochtend yogi’s in de Yoga Morning School. Ik deel daar traditionele Mysore-stijl. Ik werk individueel met elk persoon. Ik volg het ritme van de leerling.
Ik groei zelf elke dag verder. De leerlingen geven mij nieuwe energie. Ze houden mij scherp en nieuwsgierig.
In mijn eerste tien jaar volgde ik veel opleidingen, workshops en intensives. Ik leerde bij ‘senior teachers’ zoals Manju Jois, David Swenson, Richard Freeman en Lino Miele en vele anderen. In 2022 ontmoette ik nog Sharath Jois.
Wil jij oefenen in een rustige en persoonlijke omgeving?
Kom dan naar de Yoga Morning School. Ik help je graag op jouw pad.
Ervaring is niet vereist om te beginnen met Mysore.
Een schone lei is juist ideaal. Als nieuwe student begin je met een blanco canvas, wat je leraar de kans geeft om je de Ashtanga-methode te leren zonder invloed van eerdere yogastijlen. Je leert het één houding per keer, stap voor stap, waardoor je de beoefening op een dieper niveau aanleert.
Prijzen
2 weken proef
Let op! Tijdelijke actie
Voor nieuwe studenten die willen kennismaken met Yoga Morning School.
- Kom 2 weken
- Direct starten
- Practice sheet
€50
Lidmaatschap
Voor toegewijde studenten die dagelijks en onbeperkt willen oefenen
€115/maand
2 x per week
inclusief 1 led class
Goede optie om rustig op te bouwen
€75/maand
Neem contact met ons op
Heeft u vragen over onze lessen of wilt u meer informatie? Neem gerust contact met ons op via e-mail of telefoon. We helpen u graag verder zodat u de juiste keuze kunt maken voor uw yogareis.
Adres
van Welderenstraat 29, 6511 MB Nijmegen
Bezoek ons op ons adres in Nijmegen voor persoonlijke begeleiding en om de sfeer van onze school te ervaren.
Telefoon of Whatsapp
+31 6 24 3434 69
Bel ons voor vragen over lessen, inschrijvingen of andere informatie. We staan klaar om u te helpen en te begeleiden in uw yogapad. 
Veelgestelde Vragen
Hier vind je antwoorden op de meest gestelde vragen over Yoga Morning School.
Mysore Yoga is een zelfgestuurde vorm van Ashtanga Yoga, ideaal voor alle niveaus.
Dagelijks oefenen verbetert discipline, balans en fysieke kracht op een duurzame manier.
Neem contact op voor een proefweek en ervaar de voordelen van onze traditionele yogastijl.
Schedule
Our Morning school program runs Monday to Friday, 6:00 AM – 8:00 AM.
Included are guided classes on Sundays, 8:00 AM – 9:30 AM.